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看书排解压力 杨谨蔓用心理学突破对手

李毓康摄)

张克铭/雅加达

女子击剑好手杨谨蔓,在女子钝剑项目成功挤进32强,为了练击剑,还需兼顾课业,现在大学念心理系,她也表示,希望能够将所学之长,用心理系克敌制胜。

杨谨蔓在小组赛3胜2败晋级,其中面对南韩奥运银牌南贤喜,还鏖战到最后才以4比5落败,也可看出这名小将的实力。杨谨蔓说:「亚运的对手大多都打过,像有一名香港选手,先前世锦赛才输过,但我的问题是自己,不是对手,有时比赛就会太紧张。」

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为了消除紧张,杨谨蔓平常还会看书,让自己学习与压力共存,她自己也认为,有时打强的对手反而打很顺,但打实力弱的对手,反而就比较患得患失,都是自己给自己压力太大,照成实力比较不稳定,所以需要学习与压力共处。

国中开始进校队学习,高中不想念体育班,因此念金陵女中,但为了练习击剑,放学后还要上去国体训练,但就是自己的坚持,也让她夺得了亚运一席,她表示自己每天练习,难得有这个机会,当然要好好把握。

而目前就读辅大心理系的她,认为唸这个系对比赛会有帮助,可以分析对手与自己的状态,也可以给自己正向力量,而她也表示如果选手生涯结束后,不会想从事教练职,而是希望可以担任心理咨询师的工作。
 

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